viernes, 30 de diciembre de 2011

Oración para el Fin de Año




Solo falta un día para comenzar el nuevo año, esa noche, a parte de divertirnos y pasarnoslo bien, deberiamos meditar en el año que nos dejó, en todo lo acontecido y lo conseguido, dando gracias por haber llegado a ese momento mas llenos de experiencias. Y pedir por que el año venidero nos llene de buenaventura, PAZ, AMOR, SALUD y todos los bienes que nos son destinados.

Os dejo una oración para que la recéis en esa noche si lo deseais. Os deseo un feliz Año Nuevo colmado de maravillosos deseos cumplidos.

Un gran abrazo de Luz a todos.

LISTHAR

ORACIÓN DE FIN DE AÑO

Señor, Dios…
Dueño del tiempo y de la eternidad.
Tuyo es el hoy y el mañana, el pasado y el futuro.
Al terminar este año quiero darte gracias,
Por todo aquello que recibí de TI.

Gracias por la vida y el amor, por las flores,
El aire y el sol, por la alegría y el dolor,
Por cuanto fue posible y por lo que no puedo ser.

Te ofrezco cuanto hice este año.
El trabajo que pude realizar,
Las cosas que pasaron por mis manos,
Y lo que con ellas pude construir.

Te presento a las personas que a lo largo de estos meses amé,
Las amistades nuevas y los antiguos amores,
Los mas cercanos a mí, y los que están mas lejos, los que me dieron su mano,
Y aquellos a los que pude ayudar.
Con los que compartí la vida, el trabajo, el dolor y la alegría.

Pero también, Señor hoy quiero pedirte perdón.
Perdón por el tiempo perdido, por el dinero mal gastado.
Por la palabra inútil y el amor desperdiciado.

Perdón por las obras vacías y por el trabajo mal hecho.
Y perdón por vivir sin entusiasmo.
También por la oración, que poco a poco.
Fui aplazando y que hasta ahora vengo a presentarte.

Por todos mis olvidos, descuidos y silencios,
Nuevamente,
Te pido perdón.

Pronto iniciaremos un nuevo año y detengo mi vida,
Ante el nuevo calendario aún sin estrenar.
Te presento estos días, que sólo TU sabes, si llegaré a vivirlos.
Hoy te pido para mí y los míos, la paz y la alegría,
La fuerza y la prudencia, la claridad y la sabiduría.

Quiero vivir cada dia con optimismo y bondad.
Llevando a todas partes, un corazón lleno de comprensiñon y paz.
Cierra Tú mis oídos, a toda falsedad.
Y mis labios, a palabras mentirosas,
Egoístas, mordaces o hirientes.
Abre en cambio mi ser a todo lo que es bueno.
Que mi espíritu, se llene sólo de bendiciones,
Y las derrame a mi paso.
Cólmame de bondad y de alegría,
Para que cuantos conviven conmigo,
O los que se acerquen a mí, encuentren en mi vida,
Un poquito de TI.

Danos un año feliz y enséñanos a repartir felicidad.

AMEN

martes, 20 de diciembre de 2011

Un ángel en Navidad




Había una vez un ángel que vivía en un castillo todo de nubes, en compañía de otros angelitos.
Y mientras Dios no los llamara para ningún mandado, los ángeles jugaban a la escondida por el cielo o remendaban nubes rotas.
Una tardecita de verano el ángel estaba pintando una nube con acuarela, cuando de pronto oyó la gran voz de Dios:
-Ángel. . .hijito mío. . .¿me oyes?.
EI corazón del ángel se alboroto de alegría. No era para menos.
-¡Dios! grito el ángel... ¡Dios me llama!
Y dicho esto se largo por un tobogán celeste hasta llegar a su castillo.
Entonces se estiro la ropa, peino sus alas y se lavo la cara. Después voló feliz hasta la gran Casa del Padre.
Dios miro al ángel con mucho cariño, y el angelito se lleno de luz.
-Ven para acá, te estoy necesitando para un mandado
-¡Siempre listo, mi Señor. . .! dijo el ángel
Dios señalo a la Tierra...
-¿Ves aquella ciudad?
Cuando Dios señalo el lugar, las nubes se corrieron obedientes. Entonces pudieron ver claramente aquella ciudad. Era bastante gris. Estaba llena de casas, una encima de la otra. La gente andaba apurada, y mientras miraban el reloj pulsera de reojo, entraban y salían de un lugar a otro. Las calles estaban llenas de autos y colectivos.
- Ya veo, mi Señor... -comento el ángel-. ¿Hay que plantar algún rosal?
Dios hizo que no con la cabeza.
- Hay que ir a visitar un matrimonio que tiene. . .
- ¡Ya se. . .! Tienen un hijo, y yo voy a ser su ángel guardián. . . ¿verdad?
Pero Dios agrego:
- Es un matrimonio sin hijos. Cuidan un perro pekinés.
Gorosito abrió los ojos así de grandes!. Su corazón se asusto. Acaso lo mandarían a cuidar un perro pekinés?
Entonces Dios vio la trompa del ángel, y sonrió. En seguida le dijo en secreto:
- Bsss... bsss... bsss...
Y a medida que Dios explicaba su plan misterioso, la cara del ángel se iba iluminando como una naranja. Es que el plan de Dios siempre es un misterio. Muy pocos pueden descubrirlo.
Se entusiasmo tanto, que ahí nomas le dio a su Dios un ruidoso beso. Después partió.
Al llegar al lugar señalado por Dios, espió por la ventana.
Entonces vio: Un perrito descansaba muy triste sobre un almohadón de seda. A su lado tenia dos chiches, un terrón de azúcar y un plato con leche. Un señor rogaba al animalito:
- Vamos, hijito... toma un poco de leche... mira que esta tibia... ya viene mamita con el churrasco... no te hagas rogar...
Pero el perro miraba para otro lado, haciéndose el orgulloso.
Por una hendija de la ventana salió olor a churrasco. Entonces Gorosito tomo la punta del humo con olor a churrasco, y fue llevándola. . . llevándola. . . Allá abajo, en la vereda, había un chico.
No tenia mama ni papa. Estaba solito en el mundo. Andaba por esas calles a la buena de Dios. Un día pedía limosna. . . otro día lustraba zapatos. . . y casi siempre tenía hambre.
Pero justo en ese momento ¡oh, misterio del amor! el chico sintió un aroma muy rico. Era un olorcito a churrasco que le hizo recordar que tenía mucha hambre. Fue. . . como si alguien invisible lo estuviera tomando de la nariz, y lo levantara por el aire. . y lo pusiera en camino. . . y lo hiciera tocar un timbre. . .
- ¿Quién eres? dijo el señor.
- Hola. Buen día. . . dijo el chico sonriendo. Tengo un poco de hambre. . . Entonces el señor miro hacia adentro, y vio al perrito. Y miro hacia afuera y vio al chico que sonreía. Y se le apretó un poquito el corazón.
- Ven, hijo. Pasa. . . dijo el señor. Cuando el chico entro, el perrito se levanto y se puso a hacerle fiestas. Claro.
Lo que pasaba es que el perro pekinés estaba harto de que lo confundieran con un ser humano.
El quería su lugar de perro en el mundo. Al oír los ladridos juguetones, se asomo la señora desde la cocina y vio: Un perrito, un niño y un papa.
Desde aquel día un chico tuvo un hogar, una mama y un papa, y un perrito para jugar. . . y hasta un ángel guardián.
Y en el rostro de Dios Padre floreció una sonrisa.

Desconozco el autor

El Ángel del Invierno: Amabael




El Ángel del Invierno: AMABAEL

Amabael es el Ángel del Invierno y reviste importancia que no descuides el jardín en esta época del año. Habla a Amabael incluso cuando la nieve cubra el terreno. Hay allí debajo mucha vida, aunque, como sucede con los ángeles, no siempre podamos advertir su presencia. Imagínate a Amabael cuidando de todas las formas de vida bajo el frío y duro suelo o la nieve helada. Cuando veas brillar el sol sobre un carámbano o un copo de nieve, saluda a Amabael y muéstrale tu gratitud por su consuelo y apoyo en esta dura época del año.
Cuando el sol pugna por asomar sobre el horizonte es vital que honres a los seres vivos del mundo que hay a tu alrededor. Todos se encuentran sumidos muy abajo, protegidos por la oscura tierra. Puedes animar a los munúsculos bulbos y plantas invernales a que comiencen a despertar e inicien su viaje hacia la claridad.

Ritual para el solsticio de invierno

20 al 23 de Diciembre (Hemisferio septentrional)
20 al 23 de Junio (Hemisferio meridional)

El tiempo y la temperatura de esta época del año no favorecen las actividades al aire libre, pero de ser posible realiza este ritual a la intemperie porque te sentirás más unido a la tierra. Necesitaras algo de cartulina o papel, unas tijeras, cuatro velas y algunas semillas.
Traza en torno de ti in gran círculo sobre el suelo (o utiliza una cinta o una cuerda) Será el símbolo de la Tierra. Ahora recorta en cartulina o papel un símbolo del sol y otro de la luna y colócalos frente a frente, hacia el este y el oeste, casi tocando el círculo. (Por el este se alza el Sol en la mañana y por el oeste se hunde al aproximarse la noche) Permanece sentado o de pie en el centro del círculo y dentro de este pon una vela en cada una de las cuatro direcciones diferentes: norte, sur, este y oeste. Coloca en el suelo, cerca de las velas, algunas semillas. Cuando las enciendas, solicita al ángel Amabael y de otros miembros del reino dévico que retornen a la tierra y aporten nueva vida al suelo.
Cierra los ojos e imagina a la Luna, iluminando los parajes de noche; luego su lugar será ocupado por el sol y percibirás el calor de sus rayos cuando alcanzan la Tierra y la despiertan. Siente el Sol, sabiendo que regresará a este lugar de nuevo con el paso de las semanas y que estimulará a las semillas que plantaste a que concluyan su hibernación. Concibe todo el proceso del crecimiento que se despierta y puja por asomar a la luz del sol. Conviértete con el ojo de tu mente en ese pequeño bulbo o semilla. Abandona la hibernación y empieza a buscar la luz que brilla sobre ti. Sabrás que tienes que seguir un camino, que hay una luz al final de la pugna. ¡Permite que tu corazón se inunde de alegría cuando por fin te abras paso hasta llegar a la luz! Deja que las velas se extingan.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

El grillo y las monedas





Un indio visitó a un hombre blanco en la ciudad. Los dos fueron por el camino y el indio se sintió confuso por todo lo nuevo. De pronto le dijo a su amigo:

- ¿Oyes lo que yo oigo?-

El blanco solo oía el ruido del transito.

- Oigo justo por aquí un grillo que canta -

- Seguramente te equivocas. Aquí no hay grillos -

Pero el indio se acercó a la pared de una casa, levantó un palito y allí descubrió un grillo.

- Los indios tienen el oído más fino que los blancos,- dijo el blanco.

Pero el indio contestó: -Te equivocas- y tiró una moneda al empedrado. Enseguida un par de personas se dieron vuelta.

- ¿Ves? -dijo el indio. -La moneda no hizo más ruido que el grillo.

Autor desconocido.


¿Cuántas cosas nos estaremos perdiendo de oir, ver, disfrutar, sentir y descubrir por la sencilla razón que prestamos solo atención a todo aquello que estamos acostumbrados?

martes, 13 de diciembre de 2011

Meditación tibetana contra el frio



¿Quién no se ha encontrado en alguna ocasión pasando frio porque hemos salido poco abrigados y el frio nos ha sorprendido?. Nuestros frágiles cuerpos se ven sometidos a bruscos cambios de temperatura que a veces no podemos controlar, ¿Qué podemos hacer?
Si miramos más allá de nuestras fronteras y nos desplazamos al Tibet podemos encontrar una ayuda de la mano de los monjes budistas tibetanos. Durante años han guardado un secreto que ahora comparten con nosotros, el secreto del fuego interior o tumo, que en tibetano significa calor interior. Esta práctica ya queda recogido en los antiguos textos de Las seis yogas de Naropa, conjunto de meditaciones budistas avanzadas.
La práctica consiste en realizar una serie de visualizaciones en el interior en el que se crea una fuente de calor, una bola cálida energía o un gran fuego constituido por el prana que se respira. El tumo es un fuego sutil que hace subir hasta la cabeza la energía latente de los “tasas” nombre con el que se conocen a los nervios, venas y arterias. Esta es una de las primeras técnicas que aprenden los novicios para enfrentarse a las bajas temperaturas que se registran sobre todo en enero. Como prueba del entrenamiento muchos visten un pedazo de tela blanca mojada y se van a meditar sobre la superficie de un lago helado. Como supondrás, la prueba es una de las más duras que hay en supervivencia y no todos la superan (yo aún sigo intentándolo).
Para realizar la práctica se necesita, además de una buen capacidad de visualización, realizar una correcta respiración, un alto grado de relajación, ser capaz de concentrarse en las diferentes partes del cuerpo y, como no, creer en ello.
Los expertos aconsejan realizar la meditación del tumo cuando estamos al aire libre y no realizarla en un lugar cerrado ya que la energía que puede generar el cuerpo puede ser muy potente.
La puedes practicar sentada en la nieve o bien cuando estés al aire libre y sientas frío. Si tienes tendencia a pasar frio no dudes en practicar la meditación del tumo.


PRACTICA
- La postura que adoptaremos será la clásica postura de loto, la postura fácil o simplemente las piernas cruzadas. Colocaremos las manos sobre los muslos con el dedo pulgar, índice y meñique extendidos; el dedo corazón y anular doblados bajo la palma de la mano.
- Comenzaremos esta práctica respirando por la nariz, no debes olvidar que hay que estar concentrado en lo que estás haciendo.
- La respiración adquirirá una doble función. Cuando expulsemos el aire estamos expulsando odios, rencores, orgullos, todo lo que nos carga de energía negativa y cuando tomemos aire entrará en nosotros sabiduría, fuerza, bondad, pensamientos positivos.
- Poco a poco comenzaremos a sentir que cada bocanada de aire que entra dentro de nuestro cuerpo penetra en nuestro vientre y comienza a reanimar un fuego interior que se encuentra a la altura del ombligo.
- El fuego de nuestro interior despertará y tomará forma de hoguera que calienta nuestro estómago, poco a poco reavivamos ese fuego interior, las llamas comenzarán a subir por nuestras arterias, venas y nervios de nuestro cuerpo, el fuego se expande por todas direcciones.
- La respiración nos permitirá sentir como las llamas ascienden y se expanden por todas las zonas de nuestro cuerpo y los canales por donde el fuego es transmitido, las venas, arterias y nervios.
- Nuestro cuerpo se convertirá en una gran chimenea que contiene fuego y energía que se expande. Nuestra respiración generará un mar de fuego.
- Cuando el fría haya desaparecido, realizaremos el camino inverso, desaceleraremos la respiración e iremos sintiendo como nuestro cuerpo deja de ser una intensa hoguera, pero seguiremos conservando un grado de calor que nos permita combatir el frio.

Recuerda que esta meditación no puede pararse en el acto debe realizarse una desaceleración. Debemos apagar la hoguera interior antes de acabar nuestra meditación, dejando de avivarla con nuestra respiración, visualizando como el fuego se apaga, pero sin dejar de conservar el calor que sus cenizas desprenden.

viernes, 18 de noviembre de 2011

La gran invocación del Maestro Tibetano o Djwhal Khul - 1


Hoy recibí las tarjetas de la Gran Invocación estando presente mi hermana a la que le regalé una, preguntándome que era esa oración he decidido poner la información en el blog para que llegue a la mayor parte posible de personas. Expandámosla para que el cambio de conciencia llegue a todos los corazones.

Un abrazo de luz.

1 – ¿Qué es La Gran Invocación?

LA GRAN INVOCACIóN

“Desde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya luz a las mentes de los hombres;
Que la Luz descienda a la Tierra.
Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya amor a los corazones de los hombres;
Que Cristo retorne a la Tierra.
Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres;
El propósito que los Maestros conocen y sirven.
Desde el centro que llamamos la raza de los hombres,
Que se realice el Plan de Amor y de Luz,
Y selle la puerta donde se halla el mal.
Que la Luz, el Amor y el Poder
restablezcan el Plan en la Tierra.”

Del Maestro Djwhal Khul o Maestro Tibetano.

La Gran Invocación es una plegaria mundial traducida a más de 75 idiomas y dialectos.
Es un instrumento de poder para ayudar a que tenga plena expresión el Plan de Dios en la Tierra.

La belleza y la fuerza de esta Invocación reside en su sencillez y en que expresa ciertas verdades esenciales, que todos los hombres aceptan innata y normalmente:

La verdad de la existencia de una inteligencia básica a la que vagamente damos el nombre de Dios.

La verdad de que detrás de todas las apariencias externas, el Amor, es el poder motivador del Universo.

La verdad de que vino a la Tierra una gran Individualidad, llamada Cristo por los cristianos, que encarnó ese amor para que pudiéramos comprenderlo.

La verdad de que el amor y la inteligencia son ambos efectos de la Voluntad de Dios.

Y finalmente la verdad eminente de que el Plan divino sólo puede desarrollarse a través de la humanidad misma.

Por medio de la meditación, la plegaria y la invocación, las divinas energías pueden ser liberadas y llevadas a la actividad. Los hombres y mujeres de buena voluntad de muchos credos y naciones pueden unirse en un servicio mundial trayendo valor y fuerzas espirituales a un mundo atribulado. Tienen el poder de afectar los acontecimientos mundiales a través de la invocación enfocada y unida. El conocimiento de este hecho, científicamente aplicado, puede ser uno de los grandes factores liberadores de la humanidad.

Nadie puede emplear esta invocación o plegaria para evocar iluminación y amor sin causar poderosos cambios en su propia vida, actitudes y propósitos. “Como un hombre piensa en su corazón así es él”.

¿Quisiera usted emplear esta Invocación en forma reflexiva y dedicada?

El efecto de la Invocación y la plegaria individual en la demanda de luz y amor, se acrecienta inconmesurablemente cuando existe un reconocimiento consciente y una relación mental diaria con quienes pronuncian la Invocación cuantas veces deseen en el momento oportuno. El vínculo establecido cada día a través de esta invocación mundial formará un triángulo iluminado. La unión de la fuerza conjunta de individuos y grupos enfoca la potencia de esta plegaria de tal modo que erige alrededor del globo terráqueo una red de luz y amor que ayudará a detener las fuerzas del mal que invaden el planeta.

2 – Origen de la Gran Invocación

La humanidad se encuentra hoy en un peculiar y excepcional punto medio entre un pasado desventurado y un futuro lleno de promesas, siempre que se reconozca la reaparición de Cristo y se lleve a cabo la preparación para Su venida. El presente está lleno de promesas y también de dificultades; actualmente y en el presente inmediato la humanidad tiene en sus manos el destino del mundo – o si puede expresarse así, con toda reverencia- la actividad inmediata de Cristo.

La agonía de la guerra y la angustia de todo el género humano condujo a Cristo en 1945 a tomar una gran decisión, manifestada en dos declaraciones muy importantes. Anuncio a la Jerarquía espiritual y a todos Sus servidores y discípulos en la tierra, Su decisión de emerger nuevamente, estableciendo contacto físico con la humanidad, si llevaba a cabo las etapas iniciales para el establecimiento de rectas relaciones humanas.

Luego dio al mundo (para ser recitadas por el hombre común) una de las más antiguas plegarias conocidas, pero hasta ahora sólo se la ha permitido utilizar a los Seres más excelsos. Se dice qué Él Mismo la utilizó por primera vez en 1945 durante la Luna llena de Junio, reconocida como la Luna llena de Cristo, así como la Luna llena de Mayo, el Festival de Wesak, es la del Buda.

No fue fácil traducir estas frases antiguas (tan antiguas que no tienen fecha ni antecedente alguno) en palabras modernas, pero ello se ha hecho, y la Gran Invocación puede eventualmente ser una plegaria mundial.

Solamente unos pocos, muy pocos emplearon el Padre Nuestro en los primeros días del cristianismo, porque era necesario registrarlo y expresarlo en términos comprensibles, y traducirlo adecuadamente antes de ser utilizado ampliamente. Este esfuerzo llevó siglos.

Tenemos hoy todos los medios para una rápida distribución, y han sido empleados para divulgar esta Gran Invocación.

Es decir que el origen de La Gran Invocación es decididamente jerárquico, proviene desde la Jerarquía Espiritual Planetaria o de ese conjunto de Maestros de Compasión y Sabiduría, de los cuales el Instructor del Mundo es uno de sus Guías fundamentales (llamado Cristo por los cristianos y con otros nombres en diferentes tradiciones religiosas y filosóficas de nuestro Mundo Moderno.

DESPUES DEL 11-11 SOSTENIENDO LA ENERGIA DE APERTURA




En estos tiempos donde a nivel mundial se esta laborando en ofrenda amorosa a bajar un poquito del Cielo a la Tierra, una reflexión sobre nuestra apertura.

La vibración de la Tierra se eleva cada vez que tenemos un pensamiento positivo, imbuido de amor y gratitud. Cada vez que decimos una palabra armoniosa, la Tierra abre su corazón hacia el Cielo. Cuando accionamos el bien, damos alegría al Cosmos y respira.

El 11-11 ha sido una fecha de reunión planetaria. Un dia donde todos acordamos pensar, decir y accionar el amor y la luz, para que juntos hagamos una MASA CRITICA de energía sanadora, para que se multipliquen las energias individuales exponencialmente… hacia el infinito. Las próximas fechas del 2012, como el 11-11 son fechas acordadas para que nos reunamos en intención en todo el mundo. Tambien son oportunidades para aquellos si no han entrado a la labor de elevación, que se auto-inicien uniéndose a los esfuerzos mundiales. Porque estamos TODOS JUNTOS laborando por una Nueva Tierra. Cada uno donde estamos, en nuestra forma e idioma, la estamos visionando, intencionando, rezando, celebrando, meditando, invocando….. y ACCIONANDO.

Estas fechas son para nuestra apertura a decir SI a esa elevación. A creer en ella y a unirse a la labor mundial. La Nueva Tierra pasare de ser “posible” a ser REAL porque nosotros lo decidimos que es REAL. Y asi lo decidimos y asi alineamos nuestras vidas a esta verdad. El poder de la convicción, de la Fe, de la confianza de que todo es perfecto y que vamos juntos a un mismo lugar, todo el Planeta entero.

Estas fechas tambien son para comprometer ACCIONAR el cambio.

La Tierra no podrá elevar su vibración y como nuestra nave levarnos a lugares desconocidos al menos que los que laboramos podamos SOSTENER NUESTRA ENERGIA DE APERTURA DURANTE TODO ESTOS TIEMPOS CRITICOS Y DE AHORA EN MAS.

Tendemos a entender mucho en meditación, ceremonias, agrupaciones, en fechas importantes etc y cuando estamos SOLOS – pero cuando volvemos a nuestra cotidianeidad es el reto. Volvemos a nuestra rutina, nada en particular parece haber cambiado… aun hay trafico, horarios de trabajo, dolores en el cuerpo, insistencia de emociones incontroladas o encontradas, miedos, impaciencia o intolerancia con el otro, etc…

Son estos momentos en donde la vibración de la Tierra es capaz de elevarse mas. Va en sincronía con la nuestra. En los momentos cotidianos y mas rutinarios, ES AHÍ MISMO QUE DEBEMOS PRESTAR ATENCION. Mucha atención. Porque es aquí donde volvemos a viejos patrones.

Pero si hemos sido capaz de ver y sentir tan fervientemente el amor, la compasión, la luz en aquella meditación o ceremonia!! Y AHORA?? AHORA justamente es donde la labor realmente comienza. Lo demás, son momentos de celebración, iniciaciones, reuniones, muy importantes – pero es mas importante lo que hacemos ahora. EN el presente cotidiano. Si hemos recibido un poquito del cielo, ahora, como SERES PUENTE CHAKA RUNA es importante BAJAR ESE CIELO A LA TIERRA Y QUE PERMANEZCA AHÍ. SOSTENER LA ENERGIA.

Imbuir todo detalle de la luz.
Ahora si, muy CONCIENTES
De cada PALABRA dicha
Cada ACCION que cometemos
Cada PASO que caminamos

El QHAPAC NAN – Camino Justo – se hace Caminando – ese es el mensaje de los abuelos que nos entregan en los caminos de los Andes. Cada paso. En conciencia.

Si nos encontranos en algún momento difícil, conflicto o prueba – antes de caer en viejos patrones – podemos invocar el PODER DE

COMPASION
PACIENCIA
ABSOLUTO AMOR

El otro (sea quien sea) es tan solo nuestro espejo, reflejo. Invocar en nosotros el poder de la Compasión para poder ser tolerantes y ver con ternura al otro tan solo en su proceso de cambio y crecimiento; invocar el poder de la Paciencia para que el tiempo y el vacio se encarguen de mostrarnos el camino; y el poder del Absoluto Amor que vive dentro de nosotros y que nunca nos abandona.

La verdadera espiritualidad no tiene recetas. Ni “10 faciles pasos para llegar a tu iluminación.” No tiene fechas ni horarios. La verdadera espiritualidad se SIENTE y se VIVE dentro de nosotros, y se pone en SERVICIO hacia los demás. Eso hacen los Chaka Runa seres puente… no nos elevamos para llegar a nuestra propia “iluminación” – nos elevamos en conciencia para cooperar en esta Gran Mision de Luz de elevar a nuestra Tierra a una Nueva Era, a un nuevo Pachakuti como lo llamaban los abuelos en los Andes. Son nuevos tiempos que comienzan y se hacen realidad con nuestra devoción de sostener.

SOSTENER LA ENERGIA DE LA APERTURA.
PARA ELEVAR A NUESTRA TIERRA
ELEVARNOS TODOS
YA NO HAY MAESTRIAS NI GUIAS
SOLO HAY LUZ QUE ESTA DENTRO DE CADA UNO DE NOSOTROS
QUE PODEMOS SENTIR Y SOSTENER E IRRADIAR
EN TODAS LAS DIRECCIONES. JALLALLA. A TODA LA VIDA .

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miércoles, 26 de octubre de 2011

11-11-11 La Gran Activación




El próximo 11 de noviembre se producirá un evento sin precedentes en la historia de la Tierra. Por primera vez se activarán de manera definitiva los códigos de luz del alma. Los mismos que fueron desactivados hace miles de años. Por este motivo nos estamos preparando de las mas distintas maneras, realizamos Sadhanas, rituales, meditaciones, etc. En todo el mundo.

Se cumple así un requisito imprescindible para la llegada de la nueva Tierra: el ser humano, para ascender, tiene que estar completo.

Recuperaremos de este modo lo que nos pertenece por derecho propio: el recuerdo de quiénes somos y para qué hemos venido, así como las capacidades que nos son inherentes.

Pero una cosa es recuperar y otra saber utilizar.

Para las personas que están despiertas, la recuperación de esos recuerdos y capacidades puede representar una bendición. Muchos llevan años anhelándolo. Sin embargo, los que aún continúan anclados en la vieja energía pueden verse inmersos de repente en un profundo caos interior.

Recuerdos a los que no encuentran sentido y percepciones que no comprenden y que, además, les asustan. Será necesario que, tras esa fecha, las personas que trabajan al servicio de la Luz aúnen sus esfuerzos para ayudarlos a integrar el proceso.

Cada uno de nosotros debe prepararse previamente para ese momento, tal como nos aconseja el Maestro Kuthumi con estas recomendaciones:

1. Buscar la paz interior. Un momento de silencio al día para escuchar la voz del corazón.

2. Recibir conscientemente la luz del sol, con la intención de absorber su poder sanador y elevador de frecuencias.

3. Mantener el rumbo en la dirección indicada por la voz del corazón. Aquello que somos se manifiesta en estos días más que nunca. Caen las vendas que nos cegaban, se derrumban barreras que nos limitaban. Por fin, muchos de nosotros nos animamos a emprender aquello que vinimos a realizar aquí, en esta dimensión.

4. Practicar el desapego de viejos patrones limitantes. Abandonar los pensamientos, costumbres y reacciones que alimentan aún la antigua energía, procurando transformarlos en luz por medio del amor.

5. Fomentar el Amor en todas nuestras relaciones, las que más amamos y las que nos conectan con el miedo. Estas últimas son las que más nos elevarán si somos capaces de bañarlas de amor y aceptación.

6. Recibir la energía de la Fuente en meditación. Su influencia en nuestros cuerpos sutiles es inmensa. Posee un gran poder transmutador que nos libera y nos conecta.

7. Sentirnos Uno. Practicar en nuestras visualizaciones la Unión con todo lo que es y con todo lo que existe.

Cuando llegue el momento recibiremos en nuestro interior una gran luz. Esa luz trae los códigos de activación que necesitamos para recordar. Son códigos de una vibración muy alta. Cuanto más elevada sea la propia vibración durante ese día más armónica resultará la entrada de la luz y su anclaje en cada uno de nosotros.

Podemos prepararnos como nos recomienda el Maestro Kuthumi pero, además, ese día debemos dedicarlo especialmente al cuidado de la propia energía, al equilibrio interior, a mantener la vibración bien alta. Actividades como meditar, pasear al sol o estar en contacto con la Naturaleza son las más recomendables. Hay que evitar especialmente todo lo que nos desconecte de nuestra esencia. Deberemos alimentarnos con moderación, procurando no ingerir alimentos de baja vibración, como la carne o los vegetales transgénicos, y realizar algún ejercicio físico que nos ayude a activar el flujo sanguíneo, ya que los códigos de luz serán transportados a través de la sangre, desde el corazón al resto de nuestro organismo.

La activación se estará produciendo durante todo el día, pero no percibiremos completamente sus efectos hasta el día siguiente, después de haber dormido un mínimo de seis horas.

A partir de la mañana del 12 de noviembre muchas personas sentirán el profundo deseo de dar un giro completo a sus vidas, otros emprenderán su camino con fuerzas renovadas y otros sentirán una gran confusión interna. Los efectos variarán en función del grado de evolución de cada uno y de las resistencias que esté oponiendo al proceso de cambio que todos estamos experimentando.

El objetivo de esta activación es acabar con las limitaciones que, desde el interior de nosotros mismos, nos están impidiendo evolucionar o despertar. No se trata de una injerencia en el libre albedrío de los seres humanos. Se trata de eliminar una limitación que nos fue impuesta hace miles de años, cuando algunos seres confusos decidieron interferir en nuestro proceso evolutivo.

Detenernos a explicar el cómo y el por qué de aquel suceso sería adentrarnos en la vieja energía de separación y lucha, de la que ya nos estamos alejando. Ya no importa cómo, cuándo, dónde, quién o para qué. Dentro de poco estará resuelto.

El 11 del 11 del 11 se producirá una gran activación, pero no será la última. Grandes acontecimientos nos esperan a la vuelta de la esquina. Recibámoslos con amor, libres de temores e inquietudes, porque llega el reino de la Luz a la Tierra, y eso se merece una gran fiesta.

La Gran Hermandad Blanca

lunes, 3 de octubre de 2011

Sadhana global hasta el 11-11-11

Hoy da comienzo a la Sadhana global que durante 40 días se realizará en todo el mundo.




Según el Maestro Yogi Bhajan, en estos días estamos pasando página con la transición de la Era de Piscis a la Era de Acuario. La Era de Piscis tiene que ver con la búsqueda del conocimiento y con estar en la conciencia individual. En la Era de Acuario, estamos más conectados con nuestra intuición, por lo que conocemos nuestras necesidades y tenemos la conciencia colectiva para completar una visión compartida. Estas meditaciones nos ayudarán a aligerar los dramas de la vida y nos traerán el flujo de la energía de Acuario, disponible para todos los que se abran a recibirla.

En un esfuerzo para hacer llegar estas meditaciones de transformación a tantas personas como sea posible, Gurmukh, Snatam Kaur y Spirit Voyage cuentan con el importante apoyo de las siguientes organizaciones: el Instituto Omega, 3HO y Golden Bridge Yoga. Sat Gurprasad Kaur responderá las dudas y preguntas en facebook, enviando mensajes de motivación para ayudarnos a mantener el ritmo con alegría y perseverancia!

Esta serie de meditaciones le llevará unos 15 minutos al día. Comienza con un ejercicio de respiración de 3 minutos seguido por un ejercicio de 11 minutos que haremos cantando. La combinación de estas dos prácticas es muy poderosa. Sitali pranayama es una respiración excelente de desintoxicación. Ayuda a que el ritmo cardíaco y la mente tarabajen más lentamente y lleva a un estado de Shuniya (silencio), preparándonos a adentranos en la meditación Waheguru Wahejio más profundamente. La mediación Waheguru Wahejio te bendice y le da la gracia para llegar al espacio más íntimo de tu interior y a fundirte en el flujo de luz universal.

Comenzaremos juntos el 2 de octubre de 2011 con una clase especial con Snatam Kaur. El 3 de octubre de 2011 empezamos oficialmente este Sadhana Mundial de 40 Días que nos llevarea al 11.11.11. Si por alguna razón comienzas más tarde, no te preocupes, ya que aún puedes unirte a este maravilloso flujo de energía cósmica. Vamos a practicar esta meditación durante 40 días, porque esa es la cantidad de tiempo que se tarda en cambiar los patrones de energía que tenemos profundamente grabados en nuestro ser y así obtendremos los mejores efectos de la meditación. En el transcurso de 40 días cambiará nuestra estructura celular, por eso, ese tiempo concreto infunde los efectos y un profundo cambio dentro y fuera. Si se te pasa un día …. tendrás que empezar de nuevo! Esta sadhana se puede practicar en cualquier momento del día. Se recomienda establecer una rutina y practicar a la misma hora cada día por que así es más fácil mantener el sadhana durante los 40 días!


Meditación primera con Gurmukh Kaur: Sitalee Pranayama

“Sitalee Pranayama, con el Mudra de Recepción Gurprasaad ”

La Paz y la Pureza para Recibir las Bendiciones del Guru

Sitali Pranayama tiene un potente efecto refrescante y relajante, a la vez que mantiene el estado de alerta. Se dice que hacer esta respiración sola 26 veces por la mañana y 26 veces por la noche ayuda a desintoxicar el cuerpo. El 30 de Julio de 1975, Yogi Bhajan dijo que a quien practique esta kriya le llegarán todas las cosas que necesite del éter planetario. En términos místicos, estarán atendidos por los cielos. Este pranayam se hizo originalmente en 1975 como una preparación para el mantra de curación.

Es una práctica muy bien conocida que calma y refresca la columna vertebral en la zona de las vértebras número 4, 5 y 6. Esta respiración se utiliza a menudo para bajar la fiebre. Se le atribuyen poderes rejuvenecedores y desintoxicantes cuando se practica con regularidad. Hacer 52 respiraciones al día puede extender su vida. La lengua puede tener un sabor amargo al principio, es un signo de intoxicación. A medida que continúe la práctica, el sabor de la lengua será más dulce.

El Maestro Yogi Bhajan también enseñó el 7 de Diciembre de 1997 que cuando esté negativo, enojado o molesto, simplemete practique esta respiración. Le ayudará a reducir las emociones que le están invadiendo en ese momento.

Cómo hacerla:

Inhalar por la boca con la lengua enrollada (como Gurmukh Kaur muestra en el video) y exhalar por la nariz.

La postura de Gurprasaad trae la bendición de Dios a aquel que la practica. Permita que le lluevan todas las bendiciones de los cielos.

Esta meditación nos prepara para recibir la energía de la Divinidad que nos guiará en nuestro verdadero destino. Cada persona tiene un destino propio y único. Estos instrumentos sagrados de Kundalini Yoga ayudan a la persona a estar receptiva, en un estado de profundo amor y humildad, y le da todo lo que necesita para tener éxito y ser un canal puro la luz en esta Era de Acuario.


Segunda meditación con Snatam Kaur: Sincronizar con el Flujo de Luz Universal

Mantra:

Waheguru Waheguru Waheguru Wahejio

Significado del Mantra:

Wa: Extasis

He: Aquí y ahora

Guru: De la oscuridad a la luz

Jio: Alma

Cantamos Waheguru tres veces y luego cantamos Wahejio. Jio significa el alma. No se trata sólo del alma individual, sino que es el Gran Alma Cósmica en todos los seres. Cuando canto “jio” el toque del Gran Alma Cósmica nos bendice en el interior llegando a la mayoría del ser con un toque de Gracia. Este toque de gracia nos da la capacidad de transformarnos y unirnos con la corriente de Luz Universal.

Meditación para practicar con el mantra:

Sentarse con la columna recta. Traiga las manos a la altura del corazón. La mano derecha está sobre la mano izquierda, las palmas hacia abajo. Juntar los dedos de forma que el pulgar derecho quede debajo de la mano izquierda, tocando la palma. Los pulgares se tocan. La mirada está en la punta de la nariz. Cantamos el mantra Waheguru Waheguru Waheguru Wahejio. Cantaremos con Snatam y con el coro. Levantamos el ombligo y el diafragma cada vez que cantamos “Wa”. (Si está menstruando, levante el ombligo ligeramente) Continuar durante 11 minutos. Al final, inhale y contenga la respiración durante 20-30 segundos. Relaje la respiración. Inhalar y retener la respiración nuevamente por 20-30 segundos. Luego relaje la respiración y la postura y siéntese unos minutos en silencio y gratitud, lo que permite que la meditación se integre en su ser.

El efecto de este mantra y mudra es que nos sintoniza con la energía divina, que es accesible a todos nosotros. Sin embargo, para acceder a esta energía debemos tener equilibrio interior. En el libro titulado “La Mente”, Yogi Bhajan dice que esta meditación nos conecta a la corriente más amplia del Universo, tanto conocida como desconocida. Esta meditación une la esencia de nuestros propósitos a las mentes y almas más altas del cosmos. Así les enviamos los mensaje y las necesidades que tenemos para obtener ayuda y poder completar nuestro objetivo en esta vida. Cuando estamos en equilibrio nos apoyamos en los cielos. Es como tener una conversación con el Universo. Hay sincronía. “En el último minuto, la gracia del Guru mantiene seguro al discípulo.”

Combinar y de flujo de Snatam Kaur

(Cualquier versión de Waheguru Wahejio que no tenga mucha música instrumental o mantras estras es adecuada. Por ejemplo, el “Waheguru Wahejio” del disco Prem de Snatam, no es adecuado porque tiene pausas instrumentales. Elija con cuidado! La versión de Merge and Flow es perfectoa para esta meditación.


Spirit Voyage en español

domingo, 2 de octubre de 2011

2 de Octubre, día de los Ángeles Custodios

Como el dia 29 de Septiembre, hoy celebramos la fiesta de nuestro querido Ángel Personal. Con motivo de la celebración, En el foro de "Tu poder interior" realizamos una meditación para conocer a nuestro Ángel. Si lo deseas, clica en la columna izda. En el nombre del foro y unete a la celebración.

jueves, 29 de septiembre de 2011

29 de Septiembre ¡FELIZ DIA DE LOS ARCANGELES!

Os comunico que en el foro de "Tu poder interior" se realizara una meditación global con los Arcangeles esta noche a la 11 hora española, desde tu casa puedes realizarla y beneficiarte de los dones que te regalan los Arcangeles.


domingo, 18 de septiembre de 2011

Meditación "Tonglen" para ayudar a los demás.






Existen muchas formas de ayudar a los demás, pero hoy aprenderemos a hacerlo por medio de la meditación “Tonglen”, una práctica tibetana que se ha mantenido en secreto durante muchos siglos y que, a pesar de su gran sencillez, encierra una fuerza enorme.

Está muy difundida la imagen de la meditación como una experiencia beneficiosa y sanadora para uno mismo en todos los niveles, pero se ha explicado poco acerca de otros objetivos diferentes que puede tener la meditación, como es ayudar a los demás.
Muchas veces hay personas a nuestro alrededor que están enfermas o sufren, y nosotros no sabemos cómo ayudarlas.
La meditación nos puede enseñar un camino con el que devolver la salud a las personas que sufren y enviarles amor y energía. Esta meditación se puede extender a más personas, incluso a las que no conocemos y al mundo entero. Para aprender a ayudar a los demás por medio de la meditación, estudiaremos una práctica tibetana llamada “Tonglen”. “Tong” en tibetano significa “enviar” y “glen” “recibir o aceptar”. Es importante lo que se acepta.

Esta técnica se puede explicar de una forma sencilla: se trata de inhalar, imagines que inspiras todo lo malo que hay a tu alrededor, y al expirar sueltes todo lo bueno que tienes.
Cuando te digo “todo lo malo”, me refiero a lo que vives como malo, a la negatividad y el sufrimiento de los demás o el tuyo propio.
Al principio de esta meditación puedes sentir malestar, pues estas viviendo lo que sientes como malo. Esto será algo pasajero, ya que será reequilibrado con la bondad que tienes para dar. Este sentido de la bondad beneficia y restaura las fuerzas dando amor, compasión y esperanza.

Esta meditación también la puedes practicar para ti mism@, observando cómo tu mente o alma sufre para después ser capaz de levantarte de ese sufrimiento. Si trabajas para ti mism@, te comprometes a amarte y exhalas el amor que hay en ti, siendo esto de gran beneficio para los demás.

Cuando comiences esta práctica del tonglen debes pensar en la bondad que puedes ofrecer a los demás, en todo lo bueno que hay en ti para ofrecer, como salud, amor, compasión, etc. También debes saber ponerte en el lugar de los demás. Si en un principio te es difícil trabajar en el problema de otras personas, comienza trabajando sobre ti mism@. El tonglen es el camino de la verdadera compasión.

PRÁCTICA

-Busca un lugar tranquilo y con luz tenue para realizar esta meditación.
-Relaja y descansa tu cuerpo, comienza a concentrarte en el ejercicio que vas ha realizar.
-Visualizaremos en nuestra mente la imagen de la persona a la que queremos ayudar. Tal vez esté enferma, con depresión o sienta dolor, miedo, etc. Intenta visualizarla con la mayor claridad posible.
-Cuando inspires, imagina su sufrimiento, que puede ser como una nube oscura o un cielo nocturno. Esto penetra por nuestras fosas nasales y recorre nuestra garganta hasta llegar a nuestro corazón. Una vez allí, el miedo, el dolor o lo que experimentes en ese momento, permanecerá ahí.
-Cuando expires, debes ser consciente de tu paz, salud y amor, deja que tus virtudes te llenen y te rebosen, entonces puedes enviarlas en forma de luz sanadora y liberadora. Conecta con el amor a la vida.
-Esa luz que emanas sale de tu interior, viaja por el espacio, llega hasta el lugar donde la otra persona sufre y penetra en su cuerpo.
-Cada vez que hagamos una inspiración y una espiración, repetiremos este mismo mensaje, debes de visualizarlo con fuerza. Es importante repetir este proceso durante largo tiempo.
-Deja que la inspiración dé la bienvenida a lo difícil y que la expiración comparta lo más preciado de ti.
-Cuando hayas acabado la meditación posiblemente te encuentres agotado o agotada, ya que hemos estado canalizando y enviando mucha energía a la otra persona.
No te preocupes, hay mucha energía renovadora a nuestro alrededor, respira profundamente y cárgate de ella.

Esta técnica es sencilla y una práctica muy antigua, que en el Tibet se mantuvo oculta durante siglos. A pesar de su sencillez, contiene una gran fuerza de poder y transformación. Si a ello le añades la petición a los ángeles para que te guien su fuerza se duplica. Puedes repetirla varios días o todo el tiempo que creas necesario para ayudar a la persona que lo necesita.

sábado, 17 de septiembre de 2011

Los diez mandamientos angélicos



Las puertas del cielo se abren a todo aquel que decide llamar de corazón.

Acercarse al mundo de los ángeles es tan fácil o tan difícil como entrar en contacto con uno mismo y con el universo.

Y nada se le niega a aquél que busca en el rostro de los seres de luz la sonrisa de la Divinidad. Nada.

El objetivo de estos diez mandamientos angélicos es, por tanto solo ayudaros a llegar hasta donde deseéis, facilitar la visión del camino que tendréis que recorrer.

-1º Mandamiento

Haz sitio a los ángeles en tu vida. Si quieres percibirlos, debes procurar cambiar tú mismo para hacerles sitio.

Modifica tus emociones, abre tu corazón. Los ángeles se acercaran si perciben que vives con pensamientos de amor y paz contigo mismo y con el mundo.

Guarda tu propio lugar, favorece el silencio y la armonía. Búscalos, háblales. Cuéntales tus problemas.

Hazlo como si ellos fueran tu mejor amigo.

Aprende a escuchar, presta atención a sus mensajes.

-2º Mandamiento

Reza, pide, di oraciones a los ángeles, pero recuerda: hay muchas formas de hacerlo. Tu mente es tan poderosa como tus palabras, tu corazón habla su propio lenguaje de silencios. Los ángeles escucharán tus ruegos de cualquier forma.

No olvides que tu voz tiene poder, recuerda que las palabras se hallan cargadas de una larga tradición. Respétala, cuídala. Puedes entonar canciones o himnos ya escritos, puedes componer tus propias oraciones, puedes simplemente desear con tu corazón. Pero, si pides, hazlo con firmeza, cree en lo que dices.

3º Mandamiento

Cuando hablas a los ángeles, le hablas a la Divinidad. La Divinidad está dentro de ti.

Al hablar a la Divinidad, les hablas a ellos, y los ángeles responderán con la potencia entera del universo. El fuego de la Divinidad anima a los ángeles e ilumina tu vida.

Cuando dices “Yo soy”, no olvides nunca que, en realidad, estás diciendo: “La Divinidad está en mi”.

Nunca dejas de estar en comunión con ella.

4º Mandamiento

Trabaja cada día con tus ángeles. Que tu voluntad y tu fortaleza no flaqueen en las grandes empresas. Ellos te escucharán en cualquier caso, pero eres tú el que necesita trabajar más para obtener sus favores.

No olvides que los ángeles buscan los mejores. Desean enseñarles la sabiduría divina para transformar el futuro.

No olvides que los ángeles ayudan a quienes humildemente rezan.
5º Mandamiento

No temas pedir. Nadie contará las veces que lo hagas. Ellos no cuentan tus necesidades, entonces, no lo hagas tú tampoco. Pide cuanto necesites, pide lo que desees, lo que quieras.

Los ángeles no se cansarán de escucharte. Recuerda que esperan dulcemente a ser llamados.

6º Mandamiento

Repite tus oraciones. Haz de tu solicitud un mantra que llegue hasta el cielo. Repite a solas.

En grupo. En el ruido. En silencio. La fuerza de la repetición es como un baile para el alma.

Música a sus oídos. Si rezas y oras repetidamente, las palabras te otorgarán su luz a través de los ángeles.

Ellas son las semillas de tu transformación interior.

7º Mandamiento

No olvides que hay un ángel para cada tarea, un ser para cada petición, una luz para cada tiniebla. Pide adecuadamente.

Si necesitas protección, llama a los ángeles de la protección. Recuerda que los ángeles tienen vibraciones diversas.

Pide a cada uno y te será otorgado lo que necesites.

Recurre a las altas jerarquías sólo si es necesario.

8º Mandamiento

¿Cómo pedir lo que no sabemos que necesitamos?

No olvides que la súplica es una reflexión que te haces a ti mismo. Al rogar, tú mismo dices qué es lo que te falta.

Haz peticiones concretas.

9º Mandamiento

Tu imaginación es tu poder. Tu fe, el arma con que cuentas. Visualiza lo que quieres conseguir. Dibuja con tu mente el futuro. Intensifica tus oraciones con concentración.

Se tu propia luz en la oscuridad.

10º Mandamiento

Se creativo y los ángeles te llenarán de sorpresas.

Se humilde y los ángeles te llenarán de tesoros.

No siempre recibimos lo que pedimos, porque quizás necesitemos otras cosas.

Los ángeles te darán lo que has pedido, pero no siempre de la forma que tú imaginas. Amplía tu mente y hazla gravitar con el movimiento ondulante de las estrellas.

Ellos ven por ti lo que tú no puedes ver. Ellos son los guardianes del karma. Sé sabio, toma lo que te dan, porque lo necesitarás.

Soy tu ángel. Preciosa canción.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Siete pasos para vencer al ego



por Bogar Blancarte

He aquí siete recomendaciones para ayudarte a trascender esas arraigadas ideas de la vanidad. Todas ellas están destinadas a evitar que te identifiques en una clave falsa con el ego y la vanidad.

1. No te sientas ofendido. La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende sólo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada dos por tres. Es tu ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es. Pero puedes convertirte en degustador de la vida y corresponderte con el Espíritu universal de la Creación. No puedes alcanzar la fuerza de la intención sintiéndote ofendido. Por supuesto, actúa para erradicar los horrores del mundo, que emanan de la identificación masiva con el ego, pero vive en paz. Como nos recuerda A Course in Miracles [Curso de milagros]: «La paz es de Dios; quienes formáis parte de Dios no estáis a gusto salvo en su paz». Sentirse ofendido crea la misma energía destructiva que te ofendió y que lleva al ataque, al contraataque y a la guerra.

2. Libérate de la necesidad de ganar. Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Empeñarte en ganar es un método infalible para evitar el contacto consciente con la intención. ¿Por qué? Porque, en última instancia, es imposible ganar todo el tiempo. Siempre habrá alguien más rápido, más joven, más fuerte, más listo y con más suerte que tú, y siempre volverás a sentirte insignificante y despreciable.
Tú no eres tus victorias. Puede que te guste la competición y que te diviertas en un mundo en el que ganar lo es todo, pero no tienes por qué estar allí con tus pensamientos. No existen perdedores en un mundo en el que todos compartimos la misma fuente de energía. Lo más que puedes decir es que en determinado día rendiste a cierto nivel en comparación con el nivel de otras personas ese mismo día.
Pero hoy es otro día, y hay que tener en cuenta otros competidores y otras circunstancias. Tú sigues siendo la presencia infinita en un cuerpo que es un día una década mayor. Olvídate de la necesidad de ganar no aceptando que lo opuesto de ganar es perder. Ese es el miedo del ego. Si tu cuerpo no rinde para ganar ese día, sencillamente no importa, si no te identificas exclusivamente con tu ego. Adopta el papel de observador, mira y disfrútalo todo sin necesitar ganar un trofeo. Vive en paz, correspóndete con la energía de la intención e, irónicamente, aunque apenas lo notes, en tu vida surgirán más victorias a medida que dejes de ir tras ellas.

3. Libérate de la necesidad de tener razón. El ego es fuente de conflictos y disensiones porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen. Cuando eres hostil, te has desconectado de la fuerza de la intención. El Espíritu creativo es bondadoso, cariñoso y receptivo, y está libre de ira, resentimiento y amargura. Olvidarse de la necesidad de tener siempre razón en las discusiones y las relaciones es como decirle al ego: «No soy tu esclavo. Quiero abrazar la bondad y rechazo tu necesidad de tener razón. Aún más; voy a ofrecerle a esta persona la posibilidad de que se sienta mejor diciéndole que tiene razón y darle las gracias por haberme encaminado hacia la verdad».
Cuando te olvidas de la necesidad de tener razón puedes fortalecer la conexión con la fuerza de la intención, pero ten en cuenta que el ego es un combatiente muy resuelto. He visto personas dispuestas a morir antes que dejar de tener razón. He visto cómo acababan relaciones maravillosas por la necesidad de ciertas personas de llevar siempre la razón. Te propongo que te olvides de esta necesidad impulsada por el ego parándote en medio de una discusión para preguntarte: «¿Qué quiero? ¿Ser feliz o tener razón?». Cuando eliges el modo feliz, cariñoso y espiritual, se fortalece tu conexión con la intención. En última instancia, estos momentos expanden tu nueva conexión con la fuerza de la intención. La Fuente universal empezará a colaborar contigo en la creación de la vida que la intención quiere que lleves.


4. Libérate de la necesidad de ser superior. La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento, con constante conciencia de que no hay nadie mejor que nadie en este planeta. Todos emanamos de la misma fuerza vital. Todos tenemos la misión de cumplir la esencia para la que estamos destinados, y tenemos cuanto necesitamos para cumplir ese destino. Nada de esto es posible cuando te consideras superior a los demás. No por viejo es menos cierto este dicho: Todos somos iguales ante ios ojos de Dios. Olvídate de la necesidad de sentirte superior al ver a Dios revelándose en todos. No valores a los demás basándote en su aspecto, sus logros, posesiones y otros baremos impuestos por el ego. Cuando proyectas sentimientos de superioridad, eso es lo que te devuelven, y te lleva al resentimiento y en última instancia a sentimientos de hostilidad. Estos sentimientos se convierten en el vehículo que te aleja de la intención. A Course in Miracles habla de esa necesidad de ser especial y superior: «El sentirse especial siempre establece comparaciones. Se produce por una carencia que se ve en el otro y que se mantiene buscando y no perdiendo de vista las carencias que puede percibir».

5. Libérate de la necesidad de tener más. El mantra del ego es más. Por mucho que logres o adquieras, tu ego insistirá en que no es suficiente. Te verás luchando continuamente y eliminarás la posibilidad de alcanzar la meta, pero en realidad ya la has alcanzado, y es asunto tuyo decidir cómo utilizar el momento presente de tu vida. Irónicamente, cuando dejas de necesitar más, parece como sí te llegara más de lo que deseas. Como estás desapegado de esa necesidad, te resulta más fácil transmitírselo a los demás, porque te das cuenta de lo poco que necesitas para sentirte satisfecho y en paz. La Fuente universal está satisfecha de sí misma, en continua expansión y creando nueva vida, sin intentar jamás aferrarse a sus creaciones por sus recursos egoístas. Crea y se desliga. Cuando te desligas de la necesidad del ego de tener más, te unificas con la fuente. Creas, atraes lo que deseas hacia ti y te desligas, sin exigir que se te presente nada más. Si valoras todo lo que surge, aprendes la gran lección que nos dio san Francisca de Asís: «... es dar cuando recibimos». Al permitir que la abundancia fluya hasta ti y a través de tí, estableces correspondencia con la Fuente y aseguras que esa energía siga fluyendo.

6. Libérate de la necesidad de identificarte con tus logros. Puede resultar un concepto difícil si piensas que tú y tus logros sois lo mismo. Dios escribe toda la música, Dios canta todas las canciones, Dios construye todos los edificios. Dios es la fuente de todos tus logros. Y ya oigo las protestas de tu ego, pero sigue sintonizado con esta idea. Todo emana de la Fuente. ¡Tú y tu Fuente sois uno y lo mismo! No eres ese cuerpo y sus logros. Eres el observador Fíjate en todo y agradece las capacidades que te han sido concedidas, la motivación para lograr cosas y las cosas que has acumulado, pero atribúyele todo el mérito a la fuerza de la intención que te dio la existencia y de la que formas parte materializada. Cuanto menos necesites atribuirte el mérito de tus logros más conectado estarás con las siete caras de la intención, más libre serás de conseguir cosas, que te surgirán con más frecuencia. Cuando te apegas a esos logros y crees que lo estás consiguiendo tú solo es cuando abandonas la paz y la gratitud de tu Fuente.

7. Libérate de tu fama. La fama que tienes no está localizada en ti, sino en la mente de los demás y, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella. Si hablas con treinta personas, tendrás treinta famas distintas. Conectarse a la intención significa escuchar los dictados de tu corazón y actuar basándote en lo que tu voz interior te dice que es tu meta aquí. Si te preocupas demasiado por cómo te van a percibir los demás, te habrás desconectado de la intención y permitido que te guíen las opiniones de los demás. Asi funciona el ego. Es una ilusión que se alza entre ti y la Fuerza de la intención. No hay nada que no puedas hacer, a menos que te desconectes de la fuerza y te convenzas de que tu meta consiste en demostrarles a los demás tu superioridad y autoridad y dediques tu energía a intentar ganar una fama extraordinaria entre el ego de los demás. Haz lo que haces según la orientación de tu voz interior, siempre conectada con tu Fuente y agradecida a ella.

Mantén tu propósito, deslígate de los resultados y acepta la responsabilidad de lo que reside en tí: tu carácter. Deja que otros discutan sobre tu fama; no tiene nada que ver contigo. O como dice el título de un libro: Lo que pienses de mí no es asunto mío

domingo, 11 de septiembre de 2011

Un momento de deliciosa meditación...
Un momento para estar con tu Ángel interior...


Gayatri (Gāiatrī) Mantra





Gayatri mantra es uno de mis mantras favoritos.

El Gāiatrī o Gayatri Mantra es un verso de 3 grupos de 8 silabas cada uno. La palabra Gāiatrī es la forma femenina de gāiatra, combinación de dos palabras sánscritas: ganat (que se canta) y trayate (da liberación), por lo cual podemos definirlo como: "Canto que concede la liberación".

Es uno de los mantras vedicos más reverenciados del hinduismo y es una adoración a Savítri (el dios del Sol, “estimulador, vivificante”) como generador, por eso también a esta oración se le personifica como Savitrī (hija del dios del Sol), esposa del dios creador Brahmā y veda mata, la madre de los Vedas.

Es un mantra que se recita 108 veces al amanecer y 108 veces en el crepúsculo. Gāiatrī o Gayatri Mantra es también conocido como Veda Gayatri o Surya Gayatri.



Om Bhur Bhuvah svaha

Thath savithur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat


Es precedido por el prefijo "om bhur bhuvah svaha", una fórmula mágica tomada del Yajur Veda y el verso 3.62.10 del Rig Veda.

Es dificil traducir sus palabras exactamente, pues mas que significados literales, cada una de ellas engloba todo un concepto, trataremos de dar la idea mas cercana posible:


Om: palabra mágica formada por tres letras: a, u y m, con diversas interpretaciones esotéricas. Es una invocación a Dios.
Bhur: “Tierra” o plano fisico
Bhuvah: “atmósfera” o plano astral
Svaha: “sol” plano espiritual o celestial.
Thath: Eso que es - Paramatman transcendental
Savithur: Ishvara - El Creador
Varenyam: A quien es justo adorar
Bhargo: La luz que confiere sabiduría - Destructor de todos los pecados e ignoancia
Devasya: Realidad divina - Resplandeciente - Brillante
Dhimahi: Meditamos
Dhiyo: Buddhi - Intelecto - Entendimiento (Dhüo - Dhi io)
Yonah: quien nuestro
Prachodayat: Ilumine - Guíe

Sin ser una traduccion exacta o limitativa, esto es lo que el Gayatri Mantra busca comunicar:

Meditamos en la gloria del Creador del Universo, a quien es justo adorar, que es una encarnación del conocimiento y la luz y que es el destructor de todos los pecados y la ignorancia. Ojalá que Él ilumine nuestros intelectos.

Esta es la versión de Deva Premal preciosa



Y esta es otra versión mas contemplativa.

lunes, 22 de agosto de 2011

Reflexiones 2





• Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
• Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
• No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
• Transforma tu orgullo en dignidad.
• Transforma tu cólera en creatividad.
• Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
• Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
• Transforma tu odio en caridad.
• No te alabes ni te insultes.
• Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
• No te quejes, desarrolla tu imaginación.
• No des órdenes sólo por el placer de ser obedecido.
• Paga los servicios que te dan.
• No hagas propaganda de tus obras o ideas.
• No trates de despertar en otros emociones hacia ti como: piedad, admiración, simpatía, complicidad.
• No trates de distinguirte por tu apariencia.
• Nunca contradigas, sólo calla.
• No contraigas deudas, adquiere y paga enseguida.
• Si ofendes a alguien, pídele perdón. Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
• Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
• No defiendas tus ideas antiguas por el sólo hecho de que fuiste tú quien las enunció.
• No conserves objetos inútiles.
• No te adornes con ideas ajenas.
• No te fotografíes junto a personajes famosos.
• No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.
• Nunca te definas por lo que posees.
• Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
• Acepta que nada es tuyo.
• Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, dí sólo sus cualidades.
• Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro.
• No mires con disimulo, mira fijamente.
• No olvides a tus muertos pero dales un sitio limitado que les impida invadir tu vida.
• En el lugar en el que habites, consagra siempre un lugar a lo sagrado.
• Cuando realices un servicio, no resaltes tus esfuerzos.
• Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
• Si dudas entre hacer o no hacer, arriésgate y haz.
• No trates de ser todo para tu pareja, admite que busque en otros lo que tú no puedes darle.
• Cuando uno tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
• Vive de un dinero ganado por ti mismo.
• No te jactes de aventuras amorosas.
• No te vanaglories de tus debilidades.
• Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
• Obtén para repartir.
• Si estás meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar.

Alejandro Jodorowsky

domingo, 31 de julio de 2011

El mundo de los mantras


Hace unos cuatro años me introduje en el mundo de los mantras, me encanta cantarlos y sentir la energía que despiertan en mi.
Mi primera incursión en ellos fue a través de un disco que llego a mis manos de Donna Delory y tras crearse el foro de Tu poder interior conocí de manos de mi querida Nani a Deva Premal. Pero en realidad cuando sentí de verdad lo que era cantar mantras fue en las clases de yoga Kundaliny de la mano de mi maestro Dharam Dharsan Sing que aunque por causas de salud he tenido que dejar las clases sigo considerándolo mi maestro, además es integrante del grupo R&R Singh dedicado a los mantras con un disco en su haber y con otro en preparación, http://simran.blogia.com/temas/r-r-singh.php .Os aseguro que asistir a uno de sus talleres y conciertos es fantástico.

Ahora me he decidido a profundizar mas en ellos y crear un apartado en el blog donde ir colocando lo que voy descubriendo y que mejor comienzo que la exposición que hizo Dharam Dharsan Singh en su blog http://kundaliniongnamo.blogia.com/


“Hola a todos.
Como sabéis los que me conocéis un poquito, me encantan los mantras y me encanta cantarlos en las clases. Los alumnos nuevos siempre se suelen extrañar los primeros días con su canto, pero en cuanto sueltan los prejuicios y se relajan, disfrutan tanto como yo o como el resto. El mantra te sostiene a través de la meditación y te proporciona múltiples beneficios:



  • Reduce la ansiedad y depresión


  • Libera las neurosis


  • Da calma y tranquilidad


  • Genera compasión


  • Estimula el sistema inmunológico


  • Abre la intuición


  • Te identifica con la infinidad del alma


  • Limpia patrones subconscientes

A continuación os dejo un escrito muy interesante por si quieres saber más sobre los mantras. Lo primero que os dejo es la "forma" de cantarlos.

Puntos importantes a considerar al cantar mantras:


  • ¡No necesitas cantar bien! No se trata de ser cantante, ni de memorizar letras complejas o armonías. El mantra puede ser cantado solo, en grupo, o en kirtan (el músico canta y el público repite)


  • Funciona tanto si es realizado con una voz suave o elevada, mientras que el sonido salga de tu corazón y con el vientre.


  • Para un profundo efecto, podemos focalizar nuestros ojos, y utilizar una postura de manos, esto es simple de incluir e incorporar gradualmente


  • Cantar regula la comunicación entre el sistema nervioso y el sistema endocrino, lleva la información al resto del cuerpo a través de mensajes químicos. Estos mensajeros, como la serotonina y dopanima, son conocidas como las “hormonas felices” por el impacto que tienen sobre nuestro humor. De la misma manera, la secreción de la pituitaria afecta tanto el apetito como el sueño. En esto la respiración es la clave de este circuito.


  • Al cantar te vuelves más radiante, ya que tus pensamientos reflejan y afectan en tu humor, actitud y estado general.


  • Todo lo que necesitas es un poco de tiempo y ¡abrir tu corazón!. Los beneficios del canto no se establecen a través de la razón y el intelecto. Sólo puede ser experimentado a través de la devoción, la fe y la repetición.


  • Cantar mantras te libera de ver y oír los sonidos de la estimulación que genera el mundo externo, y te lleva a un espacio espiritual interno.
Y así como el capitán rota la vela según el viento para cambiar la dirección del bote y salir del problema, es a través del mantra que te diriges fuera de tus propios mares de tormenta para ir hacia las aguas cristalinas de tu propio ser.
Entonar un mantra en tu meditación o en grupo durante una clase, taller o concierto tiene innumerables beneficios terapéuticos. Además… ¡Es fácil,  gratis y saludable!

La tecnología del mantra. Al combinar el sonido, la respiración y el ritmo, la meditación con mantra dirige la energía hacia el circuito de la mente y el cuerpo, y ajusta la composición química de nuestro estado interno. De esta manera, se regulan los hemisferios cerebrales y contribuye a una disminución natural del temor y las emociones abrumadoras.

Al equilibrar el Sistema Nervioso, el canto de mantras también 
regula el estrés crónico, y libera todas aquellas tensiones que se han convertido en una norma en el estilo de vida de muchas persona en la actualidad. También equilibra el Sistema Endocrino, normaliza la producción de hormonas, y otorga como consecuencia un equilibrio en el humor y el sentido de bienestar general.

“Toda persona puede utilizar mantras para elevarse, para sanar, desarrollar estamina (resistencia), incrementar la intuición. No necesitan saber la ciencia exacta del proceso. Sólo necesita aplicar la tecnología.” (Yogui Bhajan)

La sobrecarga masiva de información a la que estamos sujetos, destruye el equilibrio de la mente y crea condiciones de desorientación. La tecnología de los mantras es efectiva para regresar al equilibrio natural que hay dentro de nosotros.

Al tratarse de una “tecnología cuántica”, se genera un cambio en los neurotransmisores del cerebro para alcanzar un estado de la mente. Es así como, al cantar un mantra, se estimulan los 
puntos reflejo del paladar a través de los movimientos de la lengua.

Repetir concientemente el sonido se denomina 
Jappa – conciencia, recitación, repetición. Rotando la lengua sobre los 84 puntos meridianos del paladar superior produce un impacto en todo el sistema endocrino, a través de la glándula maestra, la pituitaria.

El poder del mantra viene de las raíces de la palabra sánscrita “man”, que significa 
mente, y “tra”, que significa liberación o proyección. Al cantar nos liberamos de nuestro sentido de dependencia, de nuestro implacable hábito de contemplar a los sentidos por la gratificación: Los placeres que son y serán efímeros y limitados siempre.

Las preguntas que podemos hacernos en relación a esto son: - ¿Cuánto puedes comer? ¿Cuánto puedes beber? ¿Cuánto puedes comprar? Y observar cómo esos sentidos de satisfacción nunca se satisfacen realmente. Sin embargo, es habitual sentirnos insatisfechos y culpables – deseando lo que nunca hemos comenzado, o más, queriendo más y lamentando la pérdida. Cantar es trascender esos sentimientos, ir más allá de los límites del tiempo y espacio.
*Fuentes consultadas: Artículo de Donna Quesada - Spirit Voyage Blog: www.spiritvoyage.com/blog/Yogui Bhajan, compiled by Mukhia Singh Sahib Dr. Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D. - April 1995 Copyright © The Teachings of Yogi Bhajan (3HO.org)
Manual de la Era de Acuario, KRI, Formación de Profesores de Kundalini Yoga (
shuniayoga.com)